Herzlich willkommen bei Antje Uffmann
Praxis für Psychotherapie (Heilpraktiker)in Bielefeld
Ich begleite in meiner Praxis Menschen über wichtige Schwellen und durch Übergänge im Leben.
Mein Ansatz ist ganzheitlich – ich sehe Körper, Psyche, Geist und Seele als ein komplexes System.
Ziel meiner Angebote sind stets die Integration des Erlebten in den Alltag, der konkrete Bezug zur Praxis und das eigene Erleben und Handeln der TeilnehmerInnen.
Ich bin in ständiger Fortbildung bei LehrerInnen und TherapeutInnen zeitgenössischer spiritueller und psychologischer Richtungen.
Ich verstehe mich selbst als Suchende und verwende alles, was ich finde – sofern es wirkt und dem Leben dient.
Körperpsychotherapie
Tiefenpsychologische Naturarbeit
Wir machen eine Vorbesprechung- am Telefon oder im Grünen. Sie wählen dann, wann Sie in die Natur gehen- allein, mit individuellen Aufgaben und einem inneren Kompass. Dann erzählen Sie Ihre Geschichte und ich gebe ihnen eine Spiegelung, um die Medizin und die Schätze, die darin verborgen sind, sichtbar zu machen. Auch das ist telefonisch oder im "grünen Therapiezimmer" möglich. Sie bestimmen selbst, wann Sie hinaus gehen- Sie können einen Wald auswählen, den Sie kennen- oder ich berate Sie wo sie Ihre "Medizinreise" machen können.
Details finden Sie hier:
Trauerbegleitung
Trauernde sind Heldinn:en
Jeder Trauernde ist heldenhaft,
es wird unsäglich viel zugemutet:
in einer total veränderter Innen- und Außenwelt
muss Übermenschliches geleistet werden.
Die Zeit der Tauer ist mehr als ein Aufenthalt in einem
fremden Land - sie ist eine Reise in eine fremde Welt,
und der Trauernde lernt kennen,
dass Sprache von der Erlebniswelt des Fühlens
weit entfernt ist!
Sich mit dieser fremden Welt - innen und außen -
vertraut zu machen, ist der Trauerprozess.
Wenn der trauernde Mensch sich den Gefahren
dieser Reise aussetzt und seinen Weg durch das
Unbekannte findet,
kehrt er verwandelt zurück
Angebote für Erwachsene mit AD(H)S
In der therapeutischen Begleitung von AD(H)Slern gibt es drei zentrale Bausteine.
1. Sich selbst wirklich verstehen, das eigene Betriebssystem entdecken, die Facetten des AD(H)S verstehen- nicht nur als Schwäche, sondern auch als etwas Gutes.
2.AD(H)Sler*innen brauchen grundlegend Freundlichkeit mit sich selbst.
3. Und Selbstwertgefühl, Selbstwertgefühl, Selbstwertgefühl
Paarberatung
Paarberatung bedeutet Unterstützung für Paare,
- die sich Inspiration für sich und ihre Beziehung wünschen
- die Sehnsucht haben nach Erfüllung, Verbindung, Frieden und Intimität
- die bereit sind, sich dafür zu engagieren
Sexualitätssprechstunde
Let´s talk about sex....oft gar nicht so einfach. Im vertraulichen und sicheren Rahmen einer Beratung wird es möglich. Sie bekommen sachkundige Informationen zu Ihrem Anliegen. Ich zeige Ihnen Möglichkeiten, wie Sie selbst damit weitermachen können. Ich gebe Ihnen, wenn es erforderlich ist, Perspektiven und Rat für weiterführende Unterstützung.
Digitales
Videosprechstunde und Onlinekurse, Meditationen und therapeutische Übungen für Zuhause
Ich wünsche uns allen in dieser herausfordernden Zeit Verbundenheit und Kraft für das, was zu tun ist- innen und außen. Und vor allem Vertrauen.
Herzlichst, Antje Uffmann
Gute Therapie und Beratung sind eine Investition in sich selbst. Sie zahlt sich aus, indem sie das Leben erleichtert und bereichert.
Antje Uffmann
Vertrauen
...ist in Krisenzeiten schwierig, aber ohne geht es nicht.
Angstregulierung
Selbstberuhigung ist erlernbar. Sie macht uns handlungsfähig und ermöglicht Entspannung.
Kreative Lösungen
Es ist unsere Natur, kreativ zu sein- das Leben selbst findet immer neue Wege.
Verbindung
...ist ein Schlüssel. Zu mir selbst, meinen Ressourcen- zum Anderen, zum Leben selbst.
Natur
Hinaus gehen in die freie Natur und sie als Therapeutin konsultieren. Sie ist die größte.
Orientierung
Einordnen und verstehen, was passiert- in der Welt und in mir.
Freundlichkeit
...mit mir selbst und meinen Limitierungen. Mit der Art, wie ich lerne, wachse, wie ich bin.