Spiritualität · 07. Mai 2025

Mitten im Leben: Vom Denken ins Fühlen finden-warum echte Präsenz mehr ist als nur ein Gedanke.

Transformation · 13. Februar 2025

Lass Dir nicht einreden, dass Deine Vision naiv ist, Deine Wut unangemessen, Deine Tränen peinlich. Lass Dir nicht einreden, dass es sinnlos ist. Sinnvolle Hoffnung ist eine Entscheidung. Eine Haltung. Ein Commitment für das Leben.

Therapie · 06. Dezember 2024

Auf der Lebensreise brauchen wir Orientierung – gute Landkarten zur Selbsterforschung und etwas Größeres als wir selbst. C.G. Jung nannte diesen Weg „Individuation“. Es beginnt mit der Frage: Wer bin ich? und führt uns zu unserem Unbewussten, unserem Schatten und verborgenen Schätzen. Diese Reise erfordert Vertrauen in unsere Wahre Natur, die Quelle unserer Sehnsucht nach Entfaltung. Indem wir unserem inneren Stern folgen, finden wir den Weg durch schwieriges Gelände – persönlich und kollektiv.

Spiritualität · 16. November 2024

In der hektischen Weihnachtszeit fällt es oft schwer, zur Ruhe zu kommen. Doch gerade jetzt ist es wichtig, in Kontakt mit unserem Inneren zu treten und die Dunkelheit als Teil unseres Lebens zu akzeptieren. Wie die Natur lehrt, brauchen wir Phasen des Rückzugs, in denen wir unsere Gefühle annehmen und uns selbst Raum geben. Diese Zeit der Stille ermöglicht es, Lösungen zu finden und neue Orientierung zu gewinnen – für uns selbst und die Welt um uns herum.

Transformation · 03. September 2024

Innere Stille ist mehr als nur Gedankenlosigkeit oder Entspannung; sie ist der Urgrund des Seins und die Weite des Göttlichen. Inmitten der lauten, informationsüberfluteten Welt bietet sie Orientierung und Klarheit. Besonders in Zeiten von Bedrohung und Wandel ist die Fähigkeit, in die Tiefe des Selbst einzutauchen, essenziell. Der Atem ist ein bewährter Weg zur Stille, aber es gibt viele individuelle Methoden. Menschen mit Trauma benötigen oft Anleitung, um Ruhe zu finden. Stille kann geübt wer

Therapie · 18. Mai 2024

Wenn uns etwas bewusst wird, öffnet sich ein Tor zu einer tieferen Wahrheit, doch oft übernimmt das kritische Ich und macht daraus nur weitere Anforderungen. Die Einladung ist, Bewusstsein und Liebe miteinander zu verbinden. Mit einer symbolischen Geste, Bewusstsein und Liebe in je einer Hand, kannst Du üben, Dir selbst selbst mit Freundlichkeit zu begegnen, um zu wachsen und zu gedeihen.

Therapie · 16. Mai 2024

Wie würde es sich anfühlen, wenn beides in mir balanciert wäre? Wenn ich meine menschliche Fragilität weder verleugne noch in sie hineinstürze? Wenn ich meine Kraft weder verleugne, noch sie ausbeute?

Transformation · 16. Mai 2024

Für die Transformation, die nun stattfinden muß, brauchen wir die gesamte Kraft – das Angedocktsein an das Leben selbst.

Spiritualität · 18. April 2024

In diesem Moment, als ich die winzigen Samen in meiner Hand hielt, spürte ich das Staunen über das Wunder des Lebens. Der Verstand wusste, was zu tun war, aber es war der wilde Moment des „Nicht-Wissens“, der mich berührte. In dieser Stille, in der alles Wissen fallen darf, fühle ich das Leben in seiner vollen Präsenz – in den Blumen wie in der Hundekackwurst. Genau hier, in dieser Offenheit, finde ich den Raum für echte Veränderung und tiefes Staunen, das uns alle verbindet.

Transformation · 13. August 2023

Ein Nachmittag im Wald meiner Ahnen, es regnet endlich, die Bäume sehen erfrischt aus.Ich freue mich, doch zugleich ist Sorge da.Ich sehe die kranken Buchen, in den tiefen Treckerspuren steht das Wasser, der Boden komprimiert bis in die Tiefe, für die nächsten 1000 Jahre. Das Dilemma, die Gefahr, die Angst packen mich. Wie gehe ich damit um? Was kann ich in meiner Arbeit bereitstellen für mich, für Dich? Da ist die uralte und noch immer währende Einladung von Mutter Erde...